Autor ovih maksima je protojerej Tomas Hopko, istaknuti pravoslavni bogoslov i besjednik, koji se upokojio 18. marta 2015.
1. Uvijek budi sa Hristom
2. Moli se kako možeš, ne onako kako želiš
3. Uzmi molitveno pravilo koje je po tvojoj mjeri, ali ga drži disciplinovano
4. Nekoliko puta dnevno izgovaraj Molitvu Gospodnju
5. Kada ti um nije zauzet ponavljaj kratku molitvu
6. Dok se moliš pravi poklone
7. Jedi zdravu hranu umjereno
8. Drži postove koje je Crkva propisala
9. Svakog dana provedi neko vrijeme u tišini
10. Uradi neko dobro djelo tajno
11. Redovno idi na Liturgiju
{adselite}12. Redovno se ispovijedaj i pričešćuj
13. Ne bavi se negativnim pomislima i osjećanjima, odsjecaj ih
14. Redovno otkrivaj svoje misli i osjećanja povjerljivoj osobi
15. Redovno čitaj Sveto Pismo
16. Čitaj dobre knjige, polako i po malo
17. Njeguj zajednicu sa svetima
18. Budi obična osoba
19. Prema svima budi ljubazan
20. Održavaj čistoću i red u svom domu
21. Imaj zdrav, koristan hobi
22. Redovno radi tjelesne vježbe
23. Živi svaki dan, čak i dio dana, zasebno
24. Budi potpuno iskren, prije svega prema sebi
25. Budi vjeran u malome
26. Završi posao, a onda zaboravi na njega
27. Najteže i najbolnije stvari radi prvo
28. Suoči se sa stvarnošću
29. Budi zahvalan u svemu
30. Budi veseo
31. Budi jednostavan, skriven, tih i mali
32. Nikad na sebe ne privlači pažnju
33. Slušaj kada ti ljudi govore
34. Budi budan i pažljiv
35. Misli i govori o stvarima ne više nego što je potrebno
36. Govori jednostavno, jasno, odlučno i direktno
37. Bježi od maštarenja, analiza i pokušaja da prokljuviš stvari
38. Bježi od tjelesnih, bludnih stvari pri prvoj pojavi
39. Ne žali se, ne gunđaj, ne mrmljaj, ne jadikuj
40. Ne upoređuj sebe sa drugima
41. Ne traži i ne očekuj ni sažaljenje ni pohvalu
42. Ne osuđuj nikoga ni za šta
43. Ne pokušavaj da ubjeđuješ ljude
44. Ne brani se i ne opravdavaj
45. Neka te definiše samo tvoj odnos sa Bogom
46. Prihvati kritiku sa zahvalnošću, ali je pažljivo ispitaj
47. Savjet daj samo ako ti ga neko traži, ili ako je to tvoja dužnost
48. Nemoj raditi nešto za drugoga, ako on sam to može i treba da uradi
49. Odredi dnevni raspored aktivnosti, izbjegavajući ćudljivost
50. Budi milostiv i prema drugima i prema sebi
51. Ne očekuj ništa osim da do poslednjeg daha budeš žestoko iskušavan
52. Usredsređuj se samo na Boga i na svjetlost, ne na grijeh i tamu
53. Strpljivo i mirno podnosi svoje mane i grijehe, jer znaš da je Božije milosrđe veće od tvog nevaljalstva
54. Kada padneš odmah ustani i počni ispočetka
55. Traži pomoć, kada ti je potrebna, bez straha i stida