Ako želite brzo i zdravo da skinete kilograme sa butina i stomaka, onda je ovaj jeftin i ukusan smuti odličan doručak za vas, piše Lepa & srećna.

Ispijajte ga nekoliko dana zaredom, i vrlo brzo primetićete fantastične rezultate!

 

Sastojci: Dve jabuke isečene na kriške, pola šolje jogurta, 1/3 šolje isceđenog limuna i jedna kašičicu mlevenog lana.

Priprema: Sve sastojke ubacite u blender ili mutite ručnim mikserom.

Kada se sastojci sjedine, smuti popijte kao zamenu za doručak ili večeru.

Ovaj smuuti sadrži brojne vitamine i hranljive materije koje će vas duže držati sitim.

Za što brže skidanje kilograma kombinujte smuti i fizičku aktivnost.

Tokom ostalih obroka vodite računa da izbegavate masnu, tešku i prženu hranu, koja se lepi za stomak.

(Izvor: Lepa&Srećna)

Scroll to top