Prekomerna težina je veliki problem za vaše zdravlje. Može prouzrokovati dijabetes, kao ibolesti jetre, srca i zglobova.

Zbog toga je neophodno boriti se protiv viška kilograma, ali ne iscrpljujućim vežbama i strogim dijetama!

Neophodno je samo prilagoditi navike ishrane u korist proteinskih namirnica (živina, jaja i riba), uključiti bilo kakvu fizičku aktivnost. Sve ovo će vam pomoći da se pozdravite sa viškom kilograma i salom sa stomaka.

 

Formula za mršavljenje

Kumin je odličan jer ubrzava metabolizam, sprečava zadravanje tečnosti u telu, te vam pomaže da izgubite na težini.

*Foto: Shutterstock

Sastojci: 1 kašičica kumina, pola kašičice rendanog korena đumbira, sok od pola limuna, 2 kašike vode.

PROČITAJTE: Za čak 86% smanjite rizik od demencije: Naučnici dokazali - jednostavnije i bolje od ovoga ne može!

Priprema: Prokuvajte vodu i dodajte kumin i đumbir. Kuvajte sastojke 5 minuta na niskoj temperaturi i zatim ohladite. Na kraju dodajte limunov sok.

Primena: Uzmite jednu kašiku 20 minuta pre svakog obroka i za samo mesec dana ćete skinuti i do 5 kilograma.

Uporedo sa tim, napitak će ojačati imunitet jer je odličan za borbu protiv virusa i bakterija, dok vas limun snabdeva vitaminom C.

Scroll to top