Da li ste znali da su suve šljive na prvom mestu lestvice prema količini zdravih antioksidanasa, i to daleko ispred svog ostalog voća i povrća?

Osim velike količine zdravih prehrabenih vlakana koja čuvaju naša creva, suve šljive prema istraživanjima mogu sprečiti i smanjiti rizik za nastanak raka debelog creva za čak 30%.

PROČITAJTE: SVETO TROJSTVO ZA ZDRAVO TELO Evo šta sve leči sok od 1 cvekle, 1 jabuke i 1 šargarepe

Takođe, i suvo grožđe, odnosno grožđice u svom sastavu imaju jedan od najjačih antioksidanasa, kvercetin, koji štiti ćelije od nastanka raka. Grožđice su daleko zdravije od svežeg grožđa jer je u njima količina zdravih antioksidanasa višestruko koncentrisana. Kvercetin posebno štiti od nastanka tumora dojke i gušterače.

 

Scroll to top