Postoje trenuci kada vas obuzmu crne misli, negativnost, malodušnost i teskoba. Odagnajte ih za par sekundi – koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova.

Naravno, misli i osećanja ukazuju na neko stanje, te ako su negativna, upiru prst na neki problem koji trebamo rešiti, a ne potiskivati.

Imate dva izbora: uhvatiti se u koštac sa problemom ili samo očajavati.

No, kad nam je teško i ne vidimo brzi izlaz, treba nam nešto da nas izdigne iznad tih misli…

Tehnika V. Ljermontova protiv crnih misli

 

Tehnika je toliko jednostavna, a bićete iznenađeni koliko je delotvorna!

Evo što trebate uraditi istog momenta čim vas obuzmu negativne misli, pre nego što se utvrde u vama kao osećanje…

Postavite u sebi sledeća tri pitanja tim mislima:

Ko si ti?

Što hoćeš od mene?

Ko te je poslao?

Na ovaj način svoje loše misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je nametnuta spolja, ne poistovećujete se s njima, ne dopuštate im da pređu u fazu osećanja ili generalnog raspoloženja – tako one odmah gube na snazi, slabe i nestaju!

Autor tehnike savjetuje da ova tri pitanja stalno imamo na umu i da njima neutrališemo svaku crnu misao, čim se pojavi.

 

I tako, kad god se u duši osećate loše – ne prepuštajte se očajavanju, nego se borite primenjujući tehniku postavljanja ova 3 pitanja.

Možete se još dodatno upitati:

  • Kome je potrebna moja bol?
  • Kome je potreban moj strah?
  • Ko se hrani mojom patnjom i osećajem nelagodnosti i beznađa?

Ovakav tretman crnih misli doneće vam veliko olakšanje koje vam u tim trenucima uistinu jedino i treba!

Probajte ovu jednostavnu i super-efikasnu metodu sledeći put – i sami se uverite.

A, sada se nasmejte... osmehom od uha do uha... osmehom koji će, ako ne pripazite, preći i preko ušiju sve do potiljka! 

(Izvor: atma.hr) 

 

Scroll to top