Postoji jedna vrlo poznata biljka koja će vam pomoći da se opustite za jako kratko vreme i rešite se napetosti, nervoze, stresa i umora…
Naime, reč je – o lovoru! Ruski naučnik Genadij Malahov otkrio je da ova biljka fantastično deljuje protiv umora i stresa.
Lovor je od antike bio vrlo cenjen kao sveto drvo čije su se grančice darivale pobednicima i pesnicima kao znak najveće počasti i slave.
Danas se lovor koristi u hortikulturi kao stablo ili kao formalno oblikovana živica, u kulinarstvu kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuvanja) i u alternativnoj medicini kao lekovita biljka. Lekovita materija su eterična i masna ulja iz bobica i listova, a kao aktivnna materija prvenstveno sadrže pinen i cineol.
Lovor obogaćuje antioksidativni potencijal hrane, čime se doprinosi jačanju imunološkog sistema, zaštiti od štetnog uticaja slobodnih radikala, zaceljivanju rana i zaštiti od virusa.
Vitamin A koji se u značajnim količinama nalazi u lovoru doprinosi boljem vidu, održavanju i zaštiti sluznice i kože, pomaže u smanjenju rizika od raka pluća i usne šupljine.
Prepoznatljiv miris lovora potiče od hlapivih jedinjenja koji lekovito deluju na probavi sistem i ublažavanje probavnih tegoba.
Čaj od lovora podstiče apetit i probavu, pomaže smirivanju mučnine, ublažavanju čireva, grčeva i nadutosti.
Esencijalno ulje lovora može pomoći kod lečenja artritisa, boli u mišićima, bronhitisa i gripa.
Ovaj mirisni začin ima potencijal da redukuje rizik od pojave raka jer sadrži niz fitohemikalija koje poseduju snažna antikancerogena svojstva. Istraživanja su u toku.
Lovor za opuštanje
Sve što trebate napraviti za opuštanje s lovorom je sledeće:
Uzmite jedan osušeni list lovora, stavite ga u posudu u kojoj može goreti, zapalite ga i izađite iz prostorije u kojoj je zapaljen. Posle desetak minuta lovorov list će izgoreti, a prostorija će biti puna mirisnog dima koji će stvoriti posebnu atmosferu. Probajte!
Lovor sagorevanjem oslobađa specifične sastojke koje nam pomažu ublažiti umor te će nam pomoći da se opustimo.
