Zaštitite se od negativne energije i toksičnih ljudi: Dalaj Lamina pravila za skladan i miran život!
"Udaljite se onih koji vam uvek pričaju o svojim, problemima, katastrofama, strahovima i onih koji uvek kritikuju druge", Dalaj Lama.
Svi smo satkani od energije. Ona nam omogućuje da postignemo željene rezultate, poboljšamo život i razvijemo unutrašnji mir. Zato je jako važno voditi računa o njoj, svakodnevno dopunjavajući rezerve i radeći na unutrašnjim veštinama i postizanju očuvanja mira i sklada.Tako čovek postaje najbolja verzija sebe.
S obzirom na uticaj koji energija ima na nas, Dalaj Lama identifikuje 6 kategorija energetskih vampira i govori o načinima koji se efikasno bore protiv toksičnih ljudi koji sa sobom ne nose ništa dobro. Uz usvajanje ovih tehnika, skladan i miran život su vam na dohvat ruke.
„Kažu da su naši neprijatelji najbolji učitelji. Oni nas uče o važnosti strpljenja, kontrole i tolerancije. Prava praksa postaje moguća u trenutku susreta sa ovim neprijateljem “, Dalaj Lama.
Stresne situacije su svakodnevnica. Na poslu i u bliskom okruženju možemo da se susretnemo sa takvim situacijama, a kako bismo postigli sklad usvojite sledeće principe.
*FOTO: Profimedia
Prihvati sadašnjost i situacije koje se ne mogu promeniti
Živimo u veku kada je sve postalo jako brzo. Odbacili smo uživanje u sadašnjosti i konstantno mislimo na sutra i na nove planove i ne cenimo dovoljno sve što već imamo.
Ovo stanje nas tera da negiramo sve negativne situacije, jer nismo u stanju da priznamo da ih ne možemo promeniti. Stoga biste trebali da praktikujete prepoznavanje i prihvatanje problema kao mantru. Prihvatajući da se nešto ne može promeniti činimo samo dobro sebi.
"Prihvati. Ovo nije povlačenje. Ništa ne troši više energije od konfrontacije i borbe protiv situacije koja se ne može promeniti "
Odmorite kada se osećate iscrpljeno
Sposobnost da se oduprete vremenu i ne postanete njegov rob je dragocena.
"Dopustite sebi da se odmarate kada vam to zatreba, čak i kada ste u velikoj žurbi. Ugodite sebi"
Veoma je važno znati kada stati i odmoriti, a kada je vreme za akciju. Ako takvog razumevanja nema, onda ne cenimo sebe i svoj život. Kada ne slušamo svoje telo, otvaramo vrata teskobi i depresiji, koja nas parališe, sprečavajući nas da postanemo bolja verzija sebe.
*FOTO: Profimedia
Okružite se pozitivnim ljudima
Kada govorimo o pravim ljudima, mislimo na one koji su uvek tu za nas i koji ne očekuju ništa zauzvrat. Ljudi koji nas motivišu da postanemo bolji su pravi ljudi.
"Udaljite se onih koji vam uvek pričaju o svojim, problemima, katastrofama, strahovima i onih koji uvek kritikuju druge"
Vodite računa o zdravlju
Zdravlje je osnovni stub bez kojeg nismo u stanju da upravljamo životom.
"Neka zdravlje bude vaš prioritet. Bez tela koje može da da svoj maksimum, malo toga se može postići. Odmorite se”
*FOTO: AP
Naučite da oprostite
Oslobađanje od negativnih emocija kao što su tuga, ljutnja i žeđ za osvetom, može da poboljša život čoveka i vremenom jasno staviti do znanja da ste doneli ispravnu odluku oslobađajući se ovih negativnih misli.
"Oslobodite se situacija zbog kojih patite. Uvek možete da odlučiti da ostavite svu bol u prošlosti "
(BalkansPress / Izvor: Stil.kurir.rs)
